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Tipos de Coaching

O Coaching é um poderoso instrumento no processo de desenvolvimento pessoal e profissional. Mas quais os tipos de Coaching?

Neste artigo explicamos-te todos os tipos de coaching e porque são importantes para ti e para a tua carreira!

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O que é o coaching?

O coaching é um conjunto de competências ensinadas, destinadas a produzir maior autoconhecimento e impulsionar a vida profissional e pessoal.

Coach
Coach

Com as sessões de coaching, aprendes técnicas que ajudam a:

  • Ultrapassar obstáculos e desafios pessoais e profissionais;
  • Ter mais motivação;
  • Ser mais assertivo e confiante;
  • Definir metas e objetivos;
  • Desenvolver as tuas aptidões profissionais e pessoais;
  • Criar planos de ação;
  • Executar esses planos;
  • Progredir na carreira.

Existem vários tipos de coaching, por isso vamos conhecer cada um deles!

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Principais Tipos de coaching

Tipos de coaching
Tipos de coaching

De acordo com a especialidade do coach e o objetivo do coachee, existem duas grandes vertentes a seguir na escolha de um coaching:

  • Coaching Profissional;
  • Coaching de Vida.

É importante que, em primeiro lugar, percebas aquilo que queres mudar ou desenvolver antes de escolheres um tipo de coaching.

Estes são os tipos de coaching que existem dentro das vertentes Profissional e de Vida:

  • Coaching de Negócios;
  • Coaching Executivo;
  • Coaching de Vendas;
  • Coaching Empresarial;
  • Coaching de Equipas;
  • Coaching Financeiro;
  • Coaching de Liderança;
  • Coaching de Desempenho;
  • Coaching de Carreira;
  • Coaching de Relacionamento;
  • Coaching de Emagrecimento.

Vamos perceber do que se tratam?

Coaching de Negócios

Coaching de negócios
Coaching de negócios

O coaching de negócios, também designado business coaching, é dirigido a empresários que queiram explorar as suas potencialidades no mercado de trabalho.

O coaching de Negócios possibilita ao coachee um desenvolvimento de aprendizagens relacionadas com o mundo dos negócios.

Vantagens

  • Conseguir bons resultados num curto espaço de tempo;
  • Sentir-se mais confiante e assertivo;
  • Ganhar técnicas para atingir as metas da organização;
  • Definir e concretizar objetivos, prazos e estratégias;
  • Vencer obstáculos e contrariedades diárias na empresa.

Coaching Executivo

Coaching executivo
Coaching executivo

O coaching executivo é destinado para executivos, ou seja, líderes responsáveis pela delineação de estratégias da sua organização.

Vantagens

  • Ganhar técnicas para uma melhor gestão da empresa;
  • Partilhar ideias e discussões acerca de decisões para a empresa;
  • Redução do stress proporcionado por essas decisões;
  • Troca de experiências e conhecimentos entre coach e coachee;
  • Melhoria de habilidades e desempenho do executivo.

Coaching de Vendas

Coaching de vendas
Coaching de vendas

O coaching de vendas é direcionado a colaboradores da equipa de vendas e destina-se a impulsionar os bons resultados para a organização.

Vantagens

  • Aprendizagens das melhores técnicas de vendas de mercado;
  • Conhecimento dos melhores processos de negociação;
  • Desenvolvimento da assertividade, confiança e performance;
  • Técnicas para aumentar a fidelização do cliente.

Coaching Empresarial

Coaching empresarial
Coaching empresarial

O Coaching Empresarial é feito dentro da própria organização e destina-se aos colaboradores da empresa, para que estes estejam integrados nela.

Vantagens

  • Aplicação de metodologias para identificar e evitar lacunas de liderança;
  • Técnicas para uma melhor gestão de Recursos Humanos;
  • Adoção e estímulo de uma cultura organizacional forte;
  • Desenvolvimento da performance de cada trabalhador;
  • Definir estratégias, prazos e objetivos.

Este tipo de coaching pode ser utilizado em simultâneo com o Coaching de Equipas que vamos falar de seguida.

Coaching de Equipas

O Coaching de Equipas, ou Coaching de Grupo, dirige-se às equipas dentro de uma organização, por exemplo:

  • Equipas dentro do Departamento de Marketing;
  • Equipas dentro do Departamento de Informática;
  • etc.
Coach de equipas
Coach de equipas

Vantagens

  • Atua diretamente na equipa e nos seus problemas/obstáculos/forças;
  • Prepara as equipas para as mudanças e exigências do mercado;
  • Orienta as equipas para alcançarem os objetivos da empresa com as melhores:
    • Técnicas;
    • Tipos de interações;
    • Competências emocionais;
    • Comportamentos e atitudes.
  • Estabelece metas e prazos para alcançar resultados;
  • Resolve conflitos dentro da equipa;
  • Maximiza a produtividade;
  • Delega responsabilidades;
  • Retém talentos e descobre novos.

Coaching Financeiro

Coaching financeiro
Coaching financeiro

O Coaching Financeiro destina-se a pessoas que queiram alcançar melhores resultados nas suas finanças pessoais.

Vantagens

  • Permite uma reorganização e adaptação das finanças do cliente;
  • Esquematiza os ganhos e gastos da pessoa;
  • Sugere formas de poupança;
  • Cria uma representação gráfica das dívidas do cliente;
  • Define metas, objetivos e planos de ação para alcançar os resultados financeiros pretendidos.

Coaching de Liderança

Coaching de liderança
Coaching de liderança

O Coaching de Liderança é direcionado para líderes de equipas numa empresa e cujo principal objetivo é desenvolver melhores competências de liderança e delegação.

Vantagens

  • Desenvolver características de liderança, tais como:
    • Comunicação;
    • Perceção;
    • Inteligência Emocional;
    • Técnicas de feedback;
    • Delegação;
    • Gestão de tarefas e do tempo;
  • Motivação e foco do líder;
  • Criar um ambiente organizacional agradável;
  • Manter os colaboradores motivados e comprometidos;
  • Alcançar os objetivos e metas da empresa.

Coaching de Desempenho

Coaching de desempenho
Coaching de desempenho

O Coaching de Desempenho destina-se aos colaboradores de uma organização e serve para melhorar a performance de cada um, tendo em conta as suas qualidades e funções.

Vantagens

  • Perceber as necessidades e requisitos da tua função;
  • Entender as competências precisas para cumprir esses requisitos;
  • Detetar quais as lacunas de desempenho atual;
  • Projetar as melhores oportunidades para colmatar essas falhas.

Life Coaching/Pessoal

Life Coaching
Life Coaching

Se és alguém que procura uma transformação positiva ou mudança de rumo na tua vida, o Life Coaching é o indicado para ti.

Este tipo de coaching desdobra-se, entre outras, nestas dimensões

  • Pessoal;
  • De carreira;
  • A nível de relacionamentos;
  • Saúde;
  • Outros.

Coaching de Carreira

Coaching de carreira
Coaching de carreira

O Coaching de Carreira ajuda-te a crescer na tua vida profissional ou a mudar totalmente de atividade, procurando descobrir o que funciona para ti e o que precisas para ter sucesso.

Se estiveres a começar a tua carreira neste momento e quiseres saber sobre como arranjar emprego lê este artigo sobre as 8 dicas para encontrar emprego rápido, no entanto, se quiseres saber como é que podes atualizar o teu currículo lê este artigo sobre currículo.

Vantagens

  • Ajuda na escolha da profissão;
  • Avaliação das oportunidades no mercado de trabalho;
  • Descoberta de:
    • competências;
    • talentos;
    • potenciais;
    • limitações;
    • qualidades pessoais;
    • obstáculos;
  • Delineação de objetivos, metas e estratégias para os alcançar;

Neste tipo de coaching, é normal haver uma ligação com o Coaching Empresarial.

Coaching de Relacionamento

Coaching de relacionamento
Coaching de relacionamento

O Coaching de Relacionamento é dirigido a indivíduos ou casais com algumas barreiras a nível amoroso ou simplesmente social.

Vantagens

  • Perceber quais as razões para a dificuldade em relacionar-se;
  • Perceber atitudes e comportamentos associados individuais e coletivos;
  • Desmistificar mitos sociais sobre relações;
  • Auxiliar o casal a comunicar de forma clara e assertiva;
  • Ajudar os membros do casal a fazer cedências.

Coaching de Emagrecimento

Fazer exercício
Fazer exercício

O Coaching de Emagrecimento é destinado a pessoas que visam adotar um estilo de vida mais saudável através do emagrecimento.

Vantagens

  • Perceber o que causa o overeating;
  • Procurar estratégias personalizadas para mudar hábitos de alimentação enraizados;
  • Ganhar motivação para perder peso e ser mais saudável.

Este tipo de coaching não é, nem pode ser, um substituto das consultas nutricionais e médicas.

Serve apenas como um motivador extra para alcançar resultados.

Porque é que os vários tipos Coaching são importantes?

Importância dos tipos de coaching
Importância dos tipos de coaching

Como explicamos acima, os vários tipos de coaching são essenciais ao desenvolvimento pessoal e coletivo.

Apostar neste tipo de serviços pode ser aquilo que precisas para crescer enquanto pessoa e enquanto colega de equipa.

Desvantagens do Coaching

Agora que já te mostrámos todas as vantagens em apostar em sessões de coaching, mostramos-te alguns inconvenientes:

  • O coaching pode ser dispendioso;
  • Implica entrega e compromisso;
  • O coaching implica tempo e disponibilidade;
  • É necessário escolher bem o coach, já que existem alguns serviços que não correspondem às expectativas.

Qual o melhor tipo de coaching?

Esta questão depende muito de indivíduo para indivíduo.

Se procuras ajuda para desenvolver aptidões e competências profissionais, recomendamos a aposta nestes tipos de coaching:

  • Coaching de Carreira;
  • Coaching de Negócios;
  • Coaching Empresarial;
  • Coaching de Vendas;
  • Coaching Executivo;
  • Coaching de Desempenho;
  • Coaching de Equipas;
  • Coaching de Liderança.

Por outro lado, se o teu objetivo é desenvolver questões pessoais, definir objetivos e ser uma pessoa mais feliz e realizada, estes são os coachings que deves tirar:

Como escolher o coach certo?

Escolha do coache
Escolha do coache

Não basta escolher o tipo de coaching mais indicado, é necessário escolher o coach certo!

Um bom sítio para procurar coaches de confiança é na ICF (International Coach Federation).

Lê com atenção este artigo sobre coaching de carreira, pois lá explicamos ao pormenor a melhor forma de encontrares o coach ideal para ti.

Lembra-te: o coaching é um recurso valioso no teu desenvolvimento pessoal e profissional.

Será o Coaching algo indicado para ti?

Em conclusão, pode-se dizer que um coach é uma figura importante porque é capaz de te ajudar a conquistar os teus resultados da forma mais eficaz possível.

Se quiseres saber mais sobre coaching lê este artigo sobre coaching.

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